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SERVIÇOS
PILATES
Aqui na Top Life priorizamos a qualidade no atendimento, então nossas aulas são todas individuais e ministradas por fisioterapeutas formados.
Dispomos de 3 Studios de Pilates e 7 professores onde atendemos até 6 alunos simultaneamente.
Nossas aulas têm duração de 55 minutos.
O Pilates é um método de condicionamento físico que tem por objetivo a qualidade do movimento.
O Pilates é uma ótima opção de atividade física para qualquer pessoa, pois em todas as aulas serão realizados exercícios de fortalecimento e alongamento associados a respiração e ao movimento correto e consciente.
Ao contrário do que muitos pensam as aulas de Pilates não são necessariamente leves, isto vai variar de acordo com a idade e objetivo de quem pratica.
Como benefícios podemos apontar a melhoras das dores, diminuição do stress, melhora do equilíbrio e coordenação motora, tonificação muscular, melhora da postura e da flexibilidade.
CONTATO
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atendimento@toplifepilates.com.br
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Pelotas - RS, Brasil
